unsere Yogalehrerin JULIA bietet auch in dieser Saison wieder Outdoor Yoga beim Poolhaus an.
Die Yoga-Einheiten finden wöchentlich jeweils Mittwoch von 09.00 – 10.00 Uhr statt.
Julia bietet heuer 5er Blöcke (nur als Einheit buchbar) zum Preis von € 85,- an.
Was haben Yoga & Golf gemein?
Es mag überraschen, aber es ist eine ganze Menge – beides verlangt und fördert körperliche Stabilität, Beweglichkeit und Balance, Konzentration und mentale Stärke.
Die Aspekte, die du beim Yoga übst und beim Golfen brauchst, sind: die Kräftigung der Muskulatur, die Mobilisation der Wirbelsäule, die Verbesserung der Drehbewegung in der Wirbelsäule und des Schultergürtels, die Beweglichkeit im unteren Rücken, den Stand über die Balance zu stabilisieren, die Atemtechnik und die Fokussierung Deiner Gedanken.
Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Wiedereinsteiger – Sie sind herzlich eingeladen und ich freue mich auf Sie!
Wo?: Golfclub Klessheim am Poolhaus, der Kurs findet im Freien statt
Wann?: ab 8. Mai – jeden Mittwoch von 09.00 bis 10.00 Uhr
Beitrag: 85,- € für 5er Block
Anmeldung: Im Clubsekretariat oder direkt per Mail (siehe unten).
Bei schlechtem Wetter erkundigen Sie sich bitte im Sekretariat, ob der Kurs stattfindet.
Bitte eine Yogamatte mitbringen.
Namasté & liebe Grüße
Julia Schmidt
+49 160 93368846
julia@youlistic.de